داستان در کلان شهری خیالی به نام «شهر زی» روایت می شود و دربارهٔ ابر قهرمانی به نام "سایتاما" است که به قدری سخت تمرین کرده است که به مرور زمان موهای سرش کم کم شروع به ریزش کرده و در نهایت به طور کامل کچل شده است. او می تواند بر هر دشمنی تنها با یک مشت غلبه کند و بدلیل اینکه بسیار قدرتمند است و قادر است به راحتی حریفانش را شکست دهد این قضیه برایش خسته کننده شده و به دنبال پیداکردن حریفی قوی تر از خود رفت که بتواند با او مبارزه کند...