اگه همینطوری به حرفا, تمرینا و برنامه هایی که بهت میدم گوش کنی و عمل کنی بهت قول میدم تا سال دیگه برای قهرمانی آمادت کنم...هر روز پنج تا سفیده ی تخم مرغ رو یادت نره فقط...امروزم بیا باشگاه برنامه جدید بدم بهت...بار جدید پروتئين ام رسیده برام, بیا اونارم بدم بهت ببر